Июн 242013
 

Давно ничем я Вас не радовала. У нас было очень тепло, поэтому мы много времени проводили на улице, да и просто проводили время вместе. Поэтому компьютер даже не включается все чаще и чаще. В субботу в Польше был день Папы, который мы провели очень весело, подробности я обязательно расскажу позже, в воскресенье мы успели все сразу — ездили собирать домашнюю клубнику, которую сразу же заморозили на зиму, а потом ездили кататься на роликах и велосипедах. Дни проходят очень интересно и насыщенно. Но зато сегодня пошел дождь, и я снова вернулась к своему блогу. А расскажу я Вам, как мы недавно искали ответ на вопрос — Кто король овощей?

Вопрос, правда, звучал более расширенно. А именно: «Кто король и королева овощей, и кто король и королева фруктов?». Вопрос возник у дочки по дороге из садика пару недель назад. Дочкин вариант нахождения ответа на вопрос был: купить разных овощей и фруктов, и пробовать каждый по очереди. Какой вкуснее, у того больше витаминов, значит, тот и король 🙂 Соответственно, какой «чуть меньше вкуснее», тот королева. Овощи дочка недолюбливает, а вот фрукты — это пожалуйста. Поэтому она предложила, чтобы я пробовала все овощи, а она перепробует все фрукты 🙂

Мне ее милое решение очень понравилось, только чистота исследования подвергалась риску в связи с субъективностью эксперимента. Я, например, не могу сказать, что для меня вкуснее, капуста или спаржа. И тем более не могу это сравнивать со шпинатом, в котором просто души не чаю. Уж не говоря про фрукты — там вообще все короли да королевы. 🙂

Поэтому я предложила сделать таблицу. Таблицу-то я предложила, а на практике получилась картина — путаница. Хотя, это для постороннего глаза путаница, но, для нас с дочкой — это целый минисправочник.

Итак, мы выбрали несколько овощей — морковь, картофель, капуста, помидор, грибы, брокколи, горох, спаржа, тыква. И фруктов — яблоко, персик, абрикос, виноград, черная смородина, клубника, лимон, киви, арбуз, черешня, авокадо. Еще там вне категории появились шпинат и орех.

И выбрали несколько ключевых витаминов. Минералы не влезли в нашу таблицу, да и вообще бы пока сбили с толку. Похоже, нужна еще одна таблица.

Склеили скотчем вместе 6 листиков формата А4, вырезали кружочки, в которых вписали витамины, и приклеили их сверху и снизу плаката. Акварелью нарисовали разные овощи, фрукты, а также шпинат и орех 🙂 Приклеили овощи-фрукты в центре плаката.

Затем вокруг каждого витамина сделали условные обозначения — то, на что позитивно влияет витамин: зрение, умственная деятельность, работа кишечника, нервная система, кровеносная система, укрепление костей, сердце, мышцы. Не без помощи Википедии.

Возле каждого овоща и фрукта написали витамины, которые в нем присутствуют, тоже с обращением к Википедии, а потом дочка стала проводить от каждого фрукта к каждому соответствующему витамину дорожку, и получилась у нас такая огромная путаница. 🙂

vitaminy

Таблица так дочке понравилась, что она повесила ее радостно на стену, так, чтобы во время обеда можно было подсмотреть, какие витамины мы сейчас потребляем, и чему они помогают в наших организмах 🙂

Знаю, что витамины нужно потреблять в совокупности, да и в комплексе с минералами, поэтому наша таблица не до конца верна. Но такая таблица стала одним из первых шагов к осознанному питанию. Первым шагом было разделение на «полезное» и «не полезное» 🙂

Кстати, мы не забыли нарисовать солнышко, благодаря которому наш организм снабжается таким полезным для костей и нервов витамином D. Как раз недавно видела рекламу витамина D, в котором говорилось, что у современных польских детей к сожалению большой недостаток витамина D в продуктах питания, и в связи с этим они страдают нарушениями развития костей. А мне все время хочется добавить, что правдоподобней, современные польские дети страдают от недостатка солнца в связи со специфическим польским дождливым климатом 🙂

А кто же стал королем и королевой? Очень просто! Королем овощей был признан шпинат, а королевой — тыква. 🙂 Королем фруктов стал(о) авокадо, а королевой — яблоко. Вот такие смешные королевские пары у нас получились. Зато объективно 😉

  11 комментариев to “Кто король овощей?”

  1. Вот это справочник так справочник! А весёлый-то какой! Спросила ради интереса свою мамзель, наш рейтинг таков: король горох и королева фасоль (потому что у них в отличие от всех остальных есть стручки!). (хотя лично я за тыкву и морковь, тоже очень субъективно:) А из фруктов мы солидарны с вашим научным подходом: королева — яблоня у нас! 🙂

    • Я тоже субъективно за тыкву и яблоки 🙂
      Горох с фасолью — интересный вариант! Потому что стручки! Класс!
      Рада тебя видеть, Юль! 🙂

  2. Ира. в вашем рисунке честно говоря мало, что поняла 🙂 но идея отличная!!! А главное Марианна сама была инициатором!
    Дашка кстати сказала, что поделила бы место короля между капустой и морковью, а королева фруктов — апельсин, но вообще она сказала, что клубника самая выкусная 😉 и малина!

    • Мне тоже мало что там понятно, но главное — Марианна в своем художестве разбирается легко. Вчера вот рассказывала папе лекцию на тему полезности тыквы и тыквенных семечек с примерами на графике 🙂
      Вот интересно как — король капуста и королева апельсин 🙂

  3. Интересная задумка! Правда, в графике вашем я ничего не поняла. 🙂 Пора и нам плотно браться за тему витаминов — дочка давно уже просит. А мы пока посвящаем ей время лишь эпизодически.

    • Олечка, привет! Рада тебе!!!
      График — это типичный пример различия теории и практики 🙂 Задумка была одна, но с каждой секундой Марианна вносила свои коррективы. И меня радует, что сама она знает, что там изображено 🙂
      Тема витаминов — ужасно интересная, думаю, что это абстрактное художество не последнее в наших исследованиях 🙂

  4. Ой, у нас Олеся, что ест, постоянно спрашивает, а чем полезен этот продукт. У Олеси короли: цветная капуста и черника. Кстати, чернику Олеся полюбила именно за пользу для зрения, а не за вкус.

    У меня короли: спаржа и малина 🙂
    Возьму на заметку вашу идею, нужно что-нибудь подобное соорудить, а то надоело, каждый обед в интернет лазить смотреть, что для чего полезно 🙂

    • 🙂 Я тоже люблю чернику! И вообще все ягоды.
      А Марианна ест кабачок исключительно когда разбитые коленки, потому что как-то прочитали, что кабачок помогает залечивать раны :))))

  5. Наконец-то я добралась до твоего блога!!! Сейчас как пойду читать-писать-комментить)))
    Идея у Марианны прекрасная возникла! И табличка мне аша нравится.
    А вот у Димки с его особенностями (почти не ест фрукты и овощи только выборочно) у фруктов бы правил один король — банан))) а в овощах, думаю, первенство бы было за морковкой и картофелем))

    • Ты не предаставляешь, как я рада тебя видеть!!! Спасибо, что заглянула!!! … и написала :)))))
      Табличка путанная, но иногда интересно заглянуть 🙂
      Морковка — прекрасная королева овощей, здорово, что Димка ее ест!!! Говорят, очень и очень полезная вещь в организме 🙂 мы с Марианной как-то по моркови не выступаем :)))
      А банан у всех детей король фруктов 🙂 Даже у моей собаки он первые места занимает 🙂

  6. Прочитала,сразу вспомнила Чиполлино и решила голосовать за лук!

 Leave a Reply

(обязательно)

(обязательно)